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一、简介：
木瓜西米羹，具有丰富和美肤的功效;爱美的女性朋友可以多加食用。今天小编就教大家木瓜西米羹的做法。
二、原料：
西米20g、木瓜100g。
调料：牛奶100ml、冰糖10 颗。
三、木瓜西米羹的做法：
1.西米用清水浸泡20分钟，捞出沥水
2.木瓜去皮，去籽，去瓤，切小块
3.木瓜和牛奶放入锅内，小火慢慢煮开
4.加入150ml清水，和切好的木瓜以及冰糖用小火慢慢煮至西米变得透明即可。
5.熬煮过程中注意搅拌，避免西米粘锅
四、功效：丰胸和美肤
1.牛奶中蛋白质是构成乳房细胞的重要元素。
2.西米能促消化，西米颗颗晶莹剔透，入口爽滑，能使皮肤恢复天然润泽。
3.木瓜口味清甜，奶香浓郁富含多种营养元素，丰富的木瓜酶有利于乳腺发育，木瓜酵素中维生素A等养分能促进女性的激素分泌。木瓜颜色鲜亮。
答 鲜血赎罪问#前几天从朋友那儿听说早上空腹吃木瓜有一些特殊的功效，也不知道是不是真的，就怕空腹吃会对身体有害，请问木瓜可以空腹吃吗？大众养生网小编解答：你好，对这
答 不看不知道问#昨天晚上孩子吃了两个木瓜，结果早上起来鼻子血迹。会不会是由于晚上吃了木瓜上火的原因呢？木瓜吃多了会引起上火吗，该怎么缓解呢？大众养生网小编解答：木
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答 外面的世界提问：吃木瓜可以丰胸吗？怎么吃效果最佳？你好，我今年22岁，因为胸部平平，感觉很有压力，想改善自身身材，吃木瓜可以丰胸吗？怎么吃才能最好呢？大众养生网
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