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心情不佳会影响老年人的免疫力

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一想到即将步入老年,许多人都容易焦躁不安,可能因为刚退休,交友圈瞬间缩小,让心情缺乏抒发,也可能因为身体病变,认为生命走入夕阳,让情绪陷入长期忧郁,老年人长时间保持悲伤情绪,很可能影响免疫力与荷尔蒙分泌,有增加慢性病影响风险,社会各界有必要陪加关心老年人。

心情不佳会影响老年人的免疫力

老年人免疫力容易受到心情影响

不同年纪的人心理影响生理,大多都有重大挫折或家人逝世,研究中发现,悲伤会影响大脑分泌皮质醇与脱氢表雄酮分泌,但年轻人影响较小,老年人则较容易受到影响,换句话说,年老年人相对于年轻人,身体健康更容易受到心理影响,让体质变差,增加病患疾病风险。

皮质醇分泌失调

皮质醇会抑制免疫系统作用,让免疫细胞不会过份作用,导致严重发炎反应,但老年人悲伤心情增加皮质醇分泌,让免疫力长期下降,就有病患其他传染病风险,脱氢表雄酮也是身体重要激素,可以降低皮质醇有害影响,保护免疫系统不受伤害,但这激素分泌量会随着年纪降低。

免疫细胞作用力降低

血液的嗜中性细胞neutrophil,可以预防许多感染症状发生,若功能受到影响,有可能引发严重疾病,例如肺炎;年老年人的中性细胞杀害细菌能力较低,悲伤情绪也会影响中性细胞作用;科学家也发现到,免疫系统许多免疫细胞,也都会受到悲伤情绪影响,降低作用增加疾病伤害风险。

许多年老年人本身就患有慢性疾病,如糖尿病、高血压、慢性肾病等,都会影响免疫功能,同样的病菌数量入侵体内,病发症状就会比年轻人严重许多,因此江柏欣特别提醒,流感与肺炎链球菌是老人家高风险疾病,一定要做好预防措施,利用各种健康促进方法提高免疫力,身体病痛减少,自然也能心情愉快。

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