夏天睡凉席我们还要注意些什么
到了夏天，许多人都喜欢把家中的席梦思换成了一凉快的凉席。以为这样在整个夏天就十分的清爽了。睡觉的时候都不会出汗，但是我们在使用一些凉茶的时候。除了它的可以达到清凉之外，我们却没有想到，凉席对我们的健康其实还是存在一些不好的因素的。
现在市场上的凉茶五花八门。价格也稍为不同，所以人们在选择上往往都会走入误区。像一些价格上便宜的凉席，价格上占有便宜的优势。也深受一些爱便宜的人群喜欢。而这些价格便宜的凉席，它的制作，是由一些苇和草编制的。用这类材料做的，在清洁上面都不太容易。加上这类的凉席用得久了，上面都沾满了灰尘和滋生螨虫。人又睡在上面，就会很容易产生传染病之类的。如果皮肤属于过敏的人，睡这样的凉席。就会出现一系列的皮肤过敏反应。症状如瘙痒和皮肤经肿等。所以睡在这种用草和苇编制的凉席，就很容易对我们的健康造不良的影响。
我们还看到一些人，就是夏天为了凉快，男性就光着上身直接睡在凉席上面。虽然现在感到清凉的同时，我们却没有想到，其实这样光着上身躺在凉席上面的话。身上的汗液就会渗透到凉席的缝隙中，这样长久以来。凉席的上面就聚合了细菌的大家庭。一些细菌，真菌。寄生虫等等会凝聚在凉席上面。所以加上光着身子睡在上面的话。会导致一些有害的病菌直接地侵入到人体的毛囊组织里。这样就出现了大量人的皮肤病问题。不但如何，光着身子睡凉席。稍有不当，还会感冒着凉，还会出现腰酸之类的毛病。
夏天凉席对我们起到一定的好处。有时候我们也需要它，但是夏天里使用凉席，我们也要考虚到健康问题而选择购买。所以可以选择用竹子和一些藤条编制的凉席。这类材料编制的凉茶，不但不会出现让皮肤过敏的症状。最主要还是它很易于清洗。一旦上面有了污物，只要用水冲一下，拿到太阳下晒干。就可以达到干净卫生程度了。
凉席平时不用的时候。最好隔一周就要清洗一下，或拿到太阳大的地方进清毒晾晒。平时不要光着身子睡在凉席上面。
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