女性常喝苏打饮料是否健康

平时，有很多小MM会随手携带一瓶饮料，有果汁，有可乐还有一些苏打饮料。有很多女性认为，喝苏打饮料对女性的身体有益，这一观点是否有科学依据呢？如果对女性身体健康有益，为什么还是有很多女性向小编反映，喝了苏打饮料反而身体健康出现了问题呢？下面，小编就为大家来解析一下苏打饮料和女性身体健康的关系。为那些迷恋于苏打水的女性们支个招。

一 常喝苏打饮料牙齿会破损

尽管苏打饮料的成分相对于碳酸饮品来说，对身体的伤害更小。但是，市面上大部分的苏打饮料都是经人工调制而成，里面还会放入甜味剂。酸度依然很高，如果长期饮用的话，你就会发现牙齿会破损，露出神经，让你痛的哭天喊地。

二  苏打饮料是减肥女性的克星

尽管苏打饮料含有的能量比较其他饮料来说较少，这也是大部分女性钟爱苏打饮料的原因。可是，不得不说，苏打饮料还是有很高的热量的，这对于想要减肥瘦身的女性来说，的确是一个不小的打击。而且，常喝苏打水这种饮料，可以促进人的食欲。一旦你的食欲变得大增，看到什么都想吃，这样怎能不长肉？身体健康怎能不被破坏？

三 喝苏打饮料会错过有利身体健康的其他饮品

平时，多喝一些水或者是绿茶等等都会对身体健康有益，这是有科学依据的。不过，自打苏打饮料问世，这些有利身体健康的饮品就遭受冷漠，很少有人去购买了。

四  喝苏打饮料会对零食产生依赖

苏打饮料的成分是影响身体健康的，很可能会加大你对零食的需求量，这样你的身体就会一直遭到不良物质的侵袭，不仅仅会让身体变胖，更重要的是各种疾病也会接踵而至。