看血型选择减肥方法
shanshan
不管在什么时候减肥一直是离不开女性人群的一个话题，对于女人来说永久保持一个完美身材是非常重要的，因此才会一直在走减肥之路。
不过减肥可不是那么容易就可以成功的，除了要坚持之外，还要寻找健康适合自己的方法，不然难保减肥的时候不对身体造成危害。虽然现在减肥方法多种多样，但是选择哪种减肥法却是需要慎重的，其实通过血型也是可以知道适合什么样的减肥方法的。
A型血人减肥方法：
拥有此类血型的人应该采取的减肥方法是减少油腻，肉类的食物摄入，多吃清淡的食物，多吃素。每天的饮食应该以豆类，蔬菜，这类富含大量营养维生素的食物为主。在减肥期间也应该多吃豆腐，因为豆腐可以很好的补充人体的蛋白质，使你不会缺失营养。此外可以适当的来一些运动会有更好的效果。
B型血人减肥方法
对于这类血型的人来说，要比其他的血型好很好，因为他们可以吃绝大多数的食物，反过来说就是基本上不需要对什么忌口，当然他们需要注意一点就是，他们如果想要减肥那么方法自然就是少吃多餐，一定不要暴饮暴食。一旦暴饮暴食就很容易发胖，而少吃多餐则是对B型血人最好的减肥方法。
AB型血人的减肥方法
这类人应该注意多吃烹饪比较简单的食物，不要吃那些做工颇为复杂用料过多的食材，对于他们而言而是应该保证饮食的均衡，然后要多吃简单烹饪的食物，最好是常见的蔬菜水果豆类这些为主。
O型血人减肥方法
如果你是这个血型不免要恭喜你了，对于这类血型的人来说，是不限制吃肉的，不过不限制不代表什么都可以吃，这类人应该是吃瘦肉，而不应该吃肥肉，而吃的肉类必须要保证是那些在饲养的时候所喂得饲料不含任何化学物质才可以。而O型血人应该要少吃奶制品，谷类食物，因为这类食物才是导致他们发胖的原因。
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