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产妇便秘吃什么水果好

琪琪

便秘是很多女性都会遇到的问题,特别是产妇,几率会更大一些。此时的准妈妈本来身体就比较笨重,如若再遭遇上便秘,对身体的危害会更大。要知道便秘的出现,便血就会紧接着而来。便血是很容易导致贫血的出现的,贫血对此时的女性来说,是最为禁忌的事情。

产妇便秘吃什么水果好

可是又不能吃药解决便秘,只好从饮食上,有所行动了。特别是水果这方面,营养很丰富,对身体的好处也很多。那么,产妇便秘吃什么水果好呢?

1,梨子。

产妇便秘吃什么水果好

夏季中最解渴安神的水果,尽量使用新鲜的夏梨,不要放冰箱。对孕妇来说甚至可以治疗水肿和高血压。把生梨切片后加水适量,放少学白糖,煮微烂,当作汤饮。利尿解渴。

2,柿子

产妇便秘吃什么水果好

柿子中还有丰富的维生素,对痔疮便血患者、大便不畅者来说均有效果。可以多吃。柿子可以抗菌消炎,是一种民间草药。当然不要多吃,一天吃一个最好。吃太多了舌头会不舒服。对胃的消化功能产生影响。

3,柑橘。

产妇便秘吃什么水果好

含有丰富的维生素C和水分。孕妇可以适量食用,但夏天来了不要多吃,容易上火。一般饭后半小时吃利于消化。健脾养心。晚上睡觉前要少吃,富含糖类易长胖。

4,无花果。

产妇便秘吃什么水果好

无花果肉皮为绿色,果肉为红色,性平,含有丰富的糖,维生素和氨基酸和果酸等,有抗癌的功效。其味道偏酸,可以清热解毒,对便血患者、痔疮患者,脾虚消化不良者均有治疗效果。

5,香蕉。

产妇便秘吃什么水果好

熟透的香蕉含有丰富的食物纤维,促进肠道润滑,达到通便效果。香蕉未成熟时,皮为青绿色,最好别使用,据说其中有一种叫鞣酸的物质会使粪便结得干硬,加重便秘。所以,要注意市面上的香蕉是否真正熟透。

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