选择防晒霜有讲究，新手挑选防晒霜必看！

❖目录

• 1怎样选择防晒产品？
• 2护肤品的防晒指标是什么？
• 3防晒防什么?

1怎样选择防晒产品？

防晒有很多的讲究，不同肤质的人适合不同种类型的防晒品，如果糊里糊涂一概瞎用，很可能会既晒伤来又生出许多其他皮肤问题，因此，如何正确选择适合自己的一款防晒品是非常关键的。首先来说，由于每个人对紫外线的防御能力各不相同，因此在选择SPF值时，可以根据个人情况及使用地点来定：

（1）肤色白皙的可以选用多出15~25防晒值的产品。

（2）光敏感，易起晒斑的，SPF值以12~25为宜。

（3）上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，SPF值不超过25即可。

（4）如果你经常使用果酸护肤品，皮肤会变薄，较脆弱，不耐阳光。因此需要选购防晒系数较高的防晒品!

（5）在野外游玩，海滨游泳时，全身肌肤完全裸露在阳光下，需选用SPF值在30以上的面部和身体防晒品。

2护肤品的防晒指标是什么？

目前，美容护肤界的防晒产品主要有SPF、PA两种指标。SPF指防UVB的强弱程度。SPF是根据使用与不使用防晒产品后,皮肤出现日晒红斑的最低时间来定的，不同肤质的人有所不同。我们都知道，防晒指数代表着它的防晒时间，比如SPF30的防晒霜，理论上可以帮助我们阻挡紫外线30×20=600分钟，但这只是实验室数据，实际上灰尘、出汗都会让防晒时间大打折扣，所以不要以为防晒倍数高就是安全，像现在日晒这么强烈，建议每隔两个小时补一次。　PA是指防止UVA伤害的效果。目前市场上防晒产品采用的标准可分为：PA+(有效)、PA++(相当有效)、PA+++(非常有效)3种。

3防晒防什么?

人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB了。

UVB又称“户外紫外线”，只要适当的遮掩即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因;UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但是会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。

UVA区，长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。UVB区，中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱晒伤皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。