爱喝冰水胃疼胃酸怎么办？

❖目录

• 1喝冰水胃疼怎么回事
• 2如何有效防止胃疼

1喝冰水胃疼怎么回事

胃炎

考虑有胃炎，一般凉水刺激胃部会痉挛。喝凉水胃疼一般是胃疾病有很大的关系，考虑是胃炎引起的现象，有胃炎的人吃生冷的东西，喝凉水是会导致胃出现不舒服的现象，建议去医院做个胃镜方面的检查，明确病因，如果是胃炎的话，可以服用吗丁啉进行治疗，治疗的效果是很好的，日常生活中一定要重视饮食，不能吃辛辣，刺激，生冷的东西，会加重胃负担，刺激胃，引起不适，多吃一些清淡的，容易消化的食物，促进消化，平常要多喝开水，温开水是最好的。

胃寒

不排除存在胃寒的原因。要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病

2如何有效防止胃疼

不要吃冷食夏天不要吃冷食，饭菜要热过后再吃，更不要吃雪糕、冰淇淋等凉食。

多吃软的易消化的食物，可以多喝粥类和较松软的食物，有利于胃的消化，减轻胃的负担。

切忌暴饮暴食暴饮暴食容易引起消化不良，久而久之会导致胃炎甚至胃溃疡，再饿也不要暴饮暴食，每顿饭只吃七八成饱或少食多餐，减轻胃的负担。

多喝小米粥小米中含有维生素B1、B2，不仅养胃而且营养丰富，晚上喝小米粥还有助于睡眠，长期用小米配大枣熬粥喝，可以调理胃疼的毛病。

饮食要有规律每天定时定量吃饭，形成规律，没有规律的饮食，不仅会引起急慢性胃炎，还会导致营养不均衡，导致肥胖症的发生。

饮食均衡注意多种维生素的混合搭配，不要吃刺激性食物，少酒戒烟，多吃些蔬菜水果等清淡类的食物，补充人体所需的各种营养素，提高身体抵抗力。

中医调理胃病需要慢慢调理不可着急，如果胃疼的利害，建议及时就医，可以配合中医调理。