此水非彼水，喝它健康又美容！

❖目录

• 1利于养胃
• 2利于肾脏排出尿酸
• 3缓解消化不良和便秘
• 4美容

1利于养胃

苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害。

2利于肾脏排出尿酸

苏打水含有较强的碱性成分，饮用后在肾脏中可以使尿液呈碱性，有利于肾脏排出尿酸。但酸碱中和反应在血液里是不会发生的，因此说，苏打水是不会改变酸性体质的。而主要功能就碱化尿液，促进体内尿酸的排泄。另外，苏打水也不具备治疗和预防疾病的功能。

3缓解消化不良和便秘

苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

4美容

苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。