金银花茶添蜂蜜,防暑必备!

来源:大众养生网

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  • 1金银花茶加蜂蜜如何制作
  • 2金银花茶加蜂蜜有什么功效
  • 3金银花茶可以加蜂蜜吗

1金银花茶加蜂蜜如何制作

金银花茶加蜂蜜如何制作

准备干的金银花三十克,蜂蜜二十克,清水两碗,另外还要准备一个小锅。把准备好的金银花用清水洗净,然后放入小锅中,加入准备好的清水,然后开火烧开,火力不要太大,中火最好,开锅以后调成小火,慢慢的熬制五分钟左右,关火去掉药渣,把汁液倒入杯子中,降温,等温度适宜以后加入蜂蜜调味,就能饮用。平时饮用蜂蜜金银花茶时,大家需要注意,它是一种寒性的饮品,不适合人们长期饮用,另外身体虚弱和来月经的女性,也不适合饮用蜂蜜金银花茶,不然会让身体的寒性加重,引发多种不适,对身体健康不利。

2金银花茶加蜂蜜有什么功效

(1)金银花茶加蜂蜜可以清热润肠通便。适用于胃热较盛的便秘。金银花味甘性寒,具有清热解毒、疏散风热的功效,常用于治疗呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、急性乳腺炎、大叶性肺炎、细菌性疾病、痈疖脓肿、丹毒、外伤感染以及宫颈糜烂等,现代药理研究表明,金银花对链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌、脑膜炎球菌等都有较强的抑制作用;蜂蜜具有和胃润肠的功效,配合在一起,确实能有效缓解热结便秘。

(2)金银花所含绿原酸的生物活性,能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力。除药用外,其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇,对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。

(3)金银花能降压、降低血清胆固醇,增加冠脉血流量,预防冠心病和心胶痛;抑制脑血栓的形成;提高人体耐缺氧自由基,增强记忆,延缓衰老;改善微循环,清除过氧化脂肪沉积,促进新陈代谢,润肤祛斑。金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。

3金银花茶可以加蜂蜜吗

金银花茶可以加蜂蜜,金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用,加蜂蜜后还能润肠通便,帮助改善胃热上火导致的大便秘结。温馨小贴士:茶水放凉至40°C左右时加入蜂蜜,可以避免蜂蜜中的VC被破坏,口感和营养价值都能得到最好的保存。

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