儿童假性近视按摩法，你知道吗？

❖目录

• 1第一步：推眼眶
• 2第三步：按揉眼周
• 3第二步：分抹前额及上下眼眶
• 4第五步：拿合谷穴
• 5第四步：按揉养老穴

1第一步：推眼眶

将小儿仰卧，让其双目微闭。家长可作于体侧，用轻快的一指禅推法从睛明穴至攒竹穴，再沿眼眶作环形推拿按摩，每侧眼眶约推拿3分钟。

2第三步：按揉眼周

用拇指或者中指螺纹面着力，轻揉攒竹穴、睛明穴、四白穴、鱼腰穴、太阳穴，每个穴位按揉约1分钟。

3第二步：分抹前额及上下眼眶

用拇指指腹着力，沿着儿童的前额及上下眼眶分别向两旁分推8-10次。

4第五步：拿合谷穴

用拇指与其余四指相对用力，拿捏儿童手背第1、2掌骨之间的合谷穴3-5次，以酸胀感小儿可耐受为度。

5第四步：按揉养老穴

用拇指的螺纹面着力，按揉小儿手背腕后约1寸处的养老穴50次。