如何预防埃博拉病毒？四招到位

❖目录

• 1不接触埃博拉病毒感染者的个人物品
• 2保证睡眠
• 3增强自身抵抗力
• 4注意个人卫生

1不接触埃博拉病毒感染者的个人物品

我们要知道，埃博拉病毒是不会通过空气传播的。所以只要与感染者能够保持安全距离，不接触他们的伤口、身体、体液这些是不会被传染的。

2保证睡眠

保证睡眠，注意加强身体营养。只有保证每天睡眠充足、精力旺盛，才能让身体有好的状态去抵抗病毒。当然在营养方面，可以多吃一些鸡汤、鱼汤来加强营养。

3增强自身抵抗力

加强锻炼，增强自身抵抗力。我们都知道，体育锻炼乃是世界上最好的药，只有不断加强体育锻炼，自身抵抗病毒的能力不断得到提高，才能从根源上免疫病毒。

4注意个人卫生

病从口入，我们要注意个人卫生，不吃不干净的东西，不接触不干净的东西。不给病毒有任何可乘之机。