癌症治疗后如何预防复发？做到这几点

❖目录

• 1​呵护人体免疫力，改变不良生活方式
• 2​定期进行随访复查监测
• 3癌症的三级预防
• 4进行规范的治疗，这是前提和基础，也是核心

1​呵护人体免疫力，改变不良生活方式

关于这一点，其实很多人是知道的，关键是不肯去做，或者没有毅力去做，或者由于不能看到直接的收益，很多人没有重视，没有切实去执行，比如戒烟限酒，远离街头垃圾食品，饮食要均衡多样化，食材要尽量新鲜，适量运动，维持合适的体重，勿肥胖超重，少熬夜，调整身心，保持健康良性的心态，别整日心态不平衡，懂得知足，懂得感恩，心态自然平和，注意工作和生活的减压等等。

2​定期进行随访复查监测

很多人对治疗很重视，一旦治疗结束就认为可以高枕无忧不再找医生，这显然是不对的。治疗全部结束后，仍然必须要定期找主管医生随访复查，其目的一方面可以监测之前的化放疗可能带来的远期不良反应，另一方面可以对生活和饮食方面进行一些必要的指导，以及监督一些需较长期的口服治疗药物，比如乳腺癌的内分泌治疗要坚持5-10年，需要在医生的监控下进行，再一方面随访复查可以早期发现复发的苗头以便尽早干预处理。

3癌症的三级预防

1、肿瘤的一级预防是针对肿瘤病因的预防，也是真正意义上的肿瘤预防，由于多数肿瘤病因还没有完全弄清楚，现阶段难度有点大，但有些还是比较明确，比如戒烟和治理环境污染可以降低肺癌等多种癌症概率、防治幽门螺杆菌可减少胃癌概率、防治乙肝可减少肝癌概率等。 

2、肿瘤的二级预防是针对潜在或隐匿或早期的肿瘤病变，进行肿瘤筛检，以便早期发现癌前病变或早期癌症，也就是通常所说的所谓“三早”：早发现早诊断早治疗。这是现阶段最主要的、最现实的、也是最能见成效的肿瘤防控措施，必须大力提倡和加强。 

3、肿瘤的三级预防是指针对已经得了癌症的人，通过各种治疗（包括各种抗肿瘤治疗、支持和对症治疗等）、康复（功能煅炼、心理和社会支持等）和预防措施（防控治疗相关毒副反应和并发症等），实现最大程度的康复，提高患者生存的机率或延长生存时间、改善生活的质量。

4进行规范的治疗，这是前提和基础，也是核心

肿瘤术后会不会复发、复发的可能性多大，取决于很多因素，包括肿瘤本身的生物学特性、肿瘤的分期、是否有高危因素，根据以上这些因素，专科医生会综合考虑决定是否要进行术后进一步的治疗，有的需要进行术后的治疗，有的不必要，手术后之所以要进一步进行化疗或放疗等，其目的就是为了进一步降低将来复发的概率。 术后进行这些治疗不是随意的，也不是某个医生个人说了算，而是要有循证医学的证据支持，因此，其治疗越规范，将来复发的可能性就会降至最低；术后的治疗，有时只需要一种治疗手段，有的需要综合多种治疗手段，有时需要结合特殊情况进行个体化的调整，这正是体现医生水平的地方，通常建议化疗、靶向药物治疗、内分泌治疗尽量到肿瘤内科，放疗到放疗科，手术当然是外科，所谓术业有专攻，专科医生的优势就在于能注意到别人注意不到的细节、考虑到别人考虑不到的问题和注意事项，治病不能照本宣科生搬硬套。 尽管多数早中期肿瘤以手术治疗为主，但有的肿瘤不需要进行手术，而是以化疗或放疗为主，比如淋巴瘤以化疗为主，鼻咽癌以放化疗为主，同样可以达到根治性治疗的效果，在进行这些治疗后也存在预防将来复发的问题，对这些肿瘤来说，首次的规范治疗同样是非常重要的，不规范的治疗是将来复发最重要的影响因素之一，这是基本的前提。