甘蔗竟是补血之王,你也不知道吧

来源:大众养生网

目录

  • 1甘蔗的其他功效
  • 2甘蔗能制糖
  • 3甘蔗补血
  • 4生活中其他的补血神器

1甘蔗的其他功效

《本草纲目》中记载:甘蔗性平,有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒之功效,可改善心烦口渴、便秘、酒醉、口臭,肺热咳嗽、咽喉肿痛等症。可见甘蔗对于身体帮助还是很多的。在夏天不少人会吃甘蔗进行清热解毒,上面说到的甘蔗汁是不少人在夏天最好的饮品,现在种植技术比之以前有很好的提高,在不适宜的季节也是可以吃到甘蔗的,进入秋天,天气变得很是干燥,养肺、养胃成了很多人关注的话题。

2甘蔗能制糖

说到甘蔗不少人总会说到一个字:甜。甘蔗中糖分含量是非常丰富的,甘蔗中百分之二十是糖分,并且这样的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖组成。在生活中吃的糖一般是从甘蔗中提取的,把甘蔗作为糖分提取物已经是很多制糖工作的主要途径。

3甘蔗补血

甘蔗中丰富的铁元素在进入人体后会进入到血液中,对于造血有很大的帮助,同时,有滋养润燥的功效,对贫血的患者来说,在生活中是可以多吃甘蔗的。在古代的很多名医对于甘蔗都是很推崇的,把甘蔗称为:“补益药”,可见甘蔗功效之大。

4生活中其他的补血神器

要说生活中食用最广的补血神器,红枣首屈一指,不少女性会吃红枣来补血,在生活中也有:一天三枣,长生不老的说法,吃红枣是能够很好的补充血液。

在大枣中含有丰富的维生素C、维生素P,对于补充血液是非常有帮助的,同时能够很好的改善血液的循环,能够把血液中的杂质排出体外。以其中的维生素C来说,有抗氧化的作用,对于抗衰老有很大功效。同时,在红枣中有丰富的黄酮类的物质,这些黄酮类的物质对于脑部的缺血症有很好的治疗,可以增加心脏、脑部的供血量,减缓心率,进而可以防治心脑血管疾病。

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