黑李子的营养价值介绍

养生专家 2013-05-07 00:00:00

黑李子又叫黑布伦，是从美国、新西兰等地引进的优良品种，其黑李子的营养价值丰富，口感独特;具有活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用，是一种难得的保健水果，以下是黑李子的营养价值介绍，一起来看看吧。

黑李子的营养价值：

1、能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的最佳助手。

2、鲜李肉中含有多种氨基酸，生吃黑李子可清肝利水，治疗肝硬化腹水。

3、黑李子核含有大量的脂肪油和苦杏仁甙，能祛痰、止咳、利水、降压，并能加快肠道蠕动，达到通便作用。

4、在《本草纲目》中有“(李花)苦、香、无毒。令人面泽，去粉滓黑黯。”的记载。黑李子花的养容之功更是奇特，是现代美容不可多得的天然精华，对汗斑、脸黑斑有较好的养颜效果。

虽然黑李子的营养价值丰富，也确实是九大黑色健康食品之一，不过小编要提醒大家的是：黑李子含高量的果酸，所以胃病患者应慎用。

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