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金枪鱼罐头

简介金枪鱼肉质柔嫩低脂肪、低热量,同时富含优质蛋白以及丰富的DHA、EPA、Omega-3脂肪酸、牛磺酸、钾、维生素B12等多种营养成分。DHA对脑功能发育、增强记忆力具有重要作用,而EPA可抑制胆固醇增加、防止动脉硬化,对预防和治疗心脑血管疾病也起到特殊功效。金枪鱼享有“海底鸡”的美誉,国际营养组织也把金枪鱼推荐为世界三大营养鱼类之一。

季节8-10月

功效与作用

美容;减肥;护肝脏;防止动脉硬化;降低胆固醇。

营养价值(好处)

金枪鱼罐头营养丰富,含有大量的蛋白质和矿物质,适合老人小孩多食用,能起到均衡营养的功效。

副作用(坏处)

无副作用。

能吃吗

儿童青少年,老人,职业人群,久病体虚人群适合食用金枪鱼罐头。

怎么吃

金枪鱼罐头可以打开包装直接食用。
金枪鱼罐头还可以打开包装取肉夹入寿司等食用。

禁忌人群

泻痢者忌食金枪鱼罐头。

适宜人群

儿童青少年,老人,职业人群,久病体虚人群适合食用金枪鱼罐头。

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