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地瓜干

简介地瓜干也叫红薯干是山东的传统土特产,以:老山东地瓜干 最为正宗,纯天然软甜备受广大消费者喜爱。

季节全年

功效与作用

健脾养脾、补血养血、提高免疫力、增强记忆力、防癌抗癌、开胃消食、提高代谢、抗衰老

营养价值(好处)

1.提高代谢的作用
地瓜干含有丰富的食物纤维,能够刺激肠胃挪动,有助于排便,从而提高身体的新陈代谢。
2.防癌抗癌功效
地瓜干含有抗御癌病的物质,还能够消除身体内产生的活性氧,因而有防癌、抗癌功效。
3.提高免疫力功效
地瓜干含有人体所需的丰富的营养成分和多种矿物质,以及大量的黏液蛋白,有助于增强机体免疫力。

副作用(坏处)

无副作用

能吃吗

可以吃

怎么吃

地瓜干食量:地瓜干味甜胀气,不宜多吃,每天2-3片为宜。
地瓜干零食:地瓜干可以当作甜食、小吃直接食用,味甜甘香。
地瓜干煮粥:地瓜干也可以用来煮粥,几片地瓜干与大米一起煮粥食用,有清肠的作用。

禁忌人群

糖尿病患者不宜吃太多地瓜干。

适宜人群

一般人群均可食用地瓜干。

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