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喝红豆浆一般对于减肥能够起到辅助性的作用，里面含有丰富的蛋白质和矿物质、膳食纤维等成分，可以补充身体所缺失的营养成分，提高身体的抵抗力，还可以促进肠胃道的蠕动，预防的缓解和预防便秘的发生。
如果想要减肥，可以通过控制饮食调理以及配合运动锻炼的方式来改善，通过每天运动一个小时左右时间，能够促进体内的新陈代谢加快，帮助身体达到减肥的目的，但是需要长时间坚持下去，还可以提高人体的机体能力，平时避免暴饮暴食。
答 帥的被人砍问#您好，我同事是一名三十岁的女性，我每天早上都看她在喝豆浆，然后我就问她是什么豆浆她说是红豆豆浆非常好，请问喝红豆豆浆的功效和作用都有哪些呢？大众养
答 感性、的世界问#我一直都有每天早上喝一杯豆浆的习惯，现在我发现有一种叫做红豆浆的豆浆，于是我就想喝喝看，红豆浆都有哪些功效与作用呢？大众养生网小编解答：红豆浆是
答 日子真甜蜜问#您好，本人是一名女性，今年25岁，最近一段时间我的妈妈天天都会给我做豆浆喝，尤其是红豆豆浆，请问喝红豆浆有什么好处？大众养生网小编解答：您好，红豆
答 再賤就再見问#前天妈妈给买了一个豆浆机，正好家里有挺多的黄豆和红豆的，我寻思把它们一起做豆浆，黄豆和红豆可以一起打豆浆吗？大众养生网小编解答：黄豆和红豆可以打豆
答 Ｘ独自莫凭栏问#我的孩子我每天都会弄豆浆给他喝，豆浆的营养是比较多的，所以我就经常给孩子吃，足够听说红豆浆营养更加的丰富，想知道红豆浆是有好处呢？大众养生网小编
答 纯情小男人，问#我经常熬夜，脸上长有几块雀斑，而且我经常睡不好，养生资讯说可以喝红枣豆浆的功效改善，红枣豆浆的功效是什么？大众养生网小编解答：豆浆有美容的作用，