奇异果是寒凉的吗？
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奇异果一般来说属于凉性水果，在吃多了之后很有可能会导致不良症状发生。
奇异果都被称之为猕猴桃，由于所在地区不同，所以叫法也是不相同，里面所含的营养价值也是比较高的，主要包括了丰富的维生素，有维生素C，维生素B和维生素E，这些营养物质对于人体来说是比较重要的，这样的吃一些可以增加人体当中的营养物质，并且还可以防止体内营养物质缺乏，对于人体大脑发育也有着良好的辅助作用，但是奇异果属于凉性水果，如果自身正处于脾胃虚寒以及消化不良的锻炼，尽量不要吃，在吃了之后很有可能会导致肠胃道粘膜受到一定的刺激，脾胃虚寒的症状也会加重，还会导致患者出现明显的临床症状，比如会出现恶心和呕吐，甚至还会出现吐酸水以及食欲下降。
奇异果每天吃一个到两个比较合适，其中的纤维素含量还可以达到改善便秘效果，避免大便出现干燥或者是结块，可以使大便顺畅的排出体外，一定程度上面还可以避免痔疮疾病发生，但任何食物在吃的时候都需要掌握好量。
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