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知了吃了有什么好处

wuzhimi

知了指的是蝉。一般情况下,吃蝉具有补充营养、补血益气、增强免疫力等好处。若患者食用后身体出现不适,建议及时就诊。

蝉是一种节肢性昆虫,也属于一种中药,药用价值比较高,其味甘、性和。蝉含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养成分。蝉含有的蛋白质适量食用可帮助人体补充营养;含有的多糖类物质,通过食用可增强人体免疫力,提高抗病能力。

蝉营养价值比较高,口感比较好,可通过油煎、烤制的方法进行食用。但需注意的是,过敏体质者、三高人群、妊娠期等人群,不宜食用。

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