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南非叶的功效与作用及食用方法

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南非叶具有清热解毒、降血压等功效与作用,可以通过泡水喝的方法食用,要注意适量食用。

1、功效与作用:南非叶具有清热解毒的功效,能够辅助缓解呼吸道感染所引起的发热、咽喉红肿、咽喉疼痛等不适症状,同时南非叶中含有固醇、脂肪酸等成分,能够帮助调节血压,改善高血压的现象。

2、食用方法:通常情况下南非叶属于一种中药材,味苦,涩,性凉,患者可以将南非叶晒干,然后泡水喝,能够增加营养。

在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,同时要注意放松心情,避免紧张或者焦虑的情绪。

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