小金桔止咳化痰的做法

金桔是一种很常见的水果，色调金黄色，味儿甜酸，具有很高的观赏性，又有非常好的服用使用价值，带有丰富多彩的维生素D、维他命C、金桔甙等成份。常常听见很多人说金桔具备止咳化痰的功效，那麼，小金桔止咳化痰能够 怎么做呢？

金桔是一种食疗保健食品，有很高的功效与作用。金桔所含有的维生素D，能行气止咳化痰，健胃消食，止咳化痰，防止哮喘及支气管炎。金桔的特性是外果皮和瓜瓤一起服用，金桔百分之八十的维他命C集中化在外果皮上，每豪克达到200mg。维他命C不仅能提高机体耐寒工作能力，还能避免发烧感冒，软化血管。老冰糖加它一起煮，沒有一切副作用，并且口味特别好，很合适小孩服用。

它的作法也非常简单，最先把金桔用盐水清理干净，随后凉干水，这儿留意，用盐磨洗新鲜水果，不但能够 去蜡，并且能够 除菌。接下去，用水果刀在金桔的两边各自划一个小十字口，那样有利于炖烂，里边的营养物质更非常容易出去。

随后提前准备一口干净无油渍的锅，将老冰糖倒进锅中，放进适当的冷水，刚开始煮直到烧开。等老冰糖彻底溶化以后，把早已清洗创口的金桔倒进锅中，用火灾烧开后转文火焖煮30分钟。当金桔出現透明色的情况时，熄火静放直到完全制冷，那样就搞好了。煮好的冰糖金桔我们能够 现吃，还可以放进事前清洗吹干的玻璃瓶子内，密封性，冷冻。

还可以取下凉干红豆糖水的金桔放进微波炉加热中高火位15分鐘上下，直至金桔外皮越来越有延展性就可以收益干净没有水的的玻璃瓶子中储存，随吃随用，具备润肺止咳止的作用，实际效果非常好。