肺部内伤怎么样好得最快呢

肺部是一个非常脆弱的器官，不仅不耐寒热，而且很容易受到外界以及其它内脏的影响，如果护理不到位的话，就会容易诱发病变，所以大家在生活当中一定要学会养肺的方法，特别是在肺部出现内伤的情况下，更要注意饮食，最好的治疗方法就是进行食疗，那么肺部内伤怎么样好得最快呢?

第一，肺部内伤怎么样好得最快呢?注意食补。在燥邪旺盛的季节，人们可通过食疗来达到滋阴补肺的效果。笑口常开。笑能够使人胸廓扩张，胸肌伸展，肺活量增大，从而调节人体气肌升降，解除胸闷，消除疲劳，恢复体力。尤其是清晨锻炼时，通过开怀大笑，可以吸入更多清新空气，加快血液循环，使心肺气血调和，情绪保持稳定。

第二，练习气功。气功是比较好的养肺方法之一。例如吸收功，每日晚餐后两小时在花园里先慢步行走10分钟，然后站立，两目平视，两足分开与肩平，全身放松，两手掌相搭，掌心向上，置于丹田，吸气于两乳间，收腹时缓缓呼气松腹，习练30分钟，十分有利于健肺。

第三，定期沐浴。沐浴可以促进血液循环，使肺与皮肤气血流通。沐浴前可先喝一杯淡盐开水，沐浴时应以浸浴为主，不用过分搓揉，时间以20分钟为宜。

肺部内伤怎么样好得最快呢?多吃养肺食物。罗汉果：用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等症，是演员、教师理想的保健饮品。无花果：无论干、鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几枚会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。橄榄：橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。