脚趾头砸紫了怎么办

大家都说十指连心，所以一般手上有什么的话都觉得特别的疼，其实这种情况也可以引申到脚趾头上面，平时大家也不太重视，但现在是夏天了，不少人穿着凉鞋，脚趾头就暴露在外面也算是处于危险当中吧，所以在搬东西或者工作时候一定要多加小心，要知道一旦这些砸到脚趾甲的话，也一样的会连着心疼的，下面就来说说脚趾头砸紫了怎么办?

1、再被重物砸到脚趾甲之后如果没有砸出血的话，要先用冰块冷敷，这样可以缓解肿痛和减少淤血的面积，记住一定不要再再四十八小时之内用热水洗脚。

2、脚趾甲被砸了以后如果淤血不太严重的话可以在家休养几天就没事了，如果淤血比较的严重出现大血泡或者是出血的现象一定要到医院找医生清除淤血，消毒后上药包扎好。

3、脚趾甲被重物砸伤都会有淤血的情况，并且非常的疼痛。如果不太严重的话可以到药店里面拿一些活血化瘀，消炎止痛的药物来缓解疼痛和淤血的状况。

4、如果假指甲被砸的十分严重，疼痛不止或者不能活动的话一定要到医院做检查，查一下是否有伤到骨头关节。如果没有的话在进行局部的巴扎治疗，如果必要的话最好是把砸坏的脚趾甲拔出，这样可以防止淤血溃烂，会好的快一些。

5、脚趾甲被砸以后要注意休息，减少活动不要再走路了。要把脚抬高或者平放，不要长期的站立或者让脚下垂。长时间的站立和让脚下垂会加重脚部的淤血。

6、脚趾甲被砸以后饮食上要少吃一些辛辣刺激性的食物，如，鱼肉，羊肉，辣椒等，辛辣刺激的食物会加速血液的循环促使淤血情况加重的。

7、在休息的时候要注意不要碰到砸伤的脚趾，最好是单独的一个人睡一张床。在睡觉的时候最好是把砸伤脚趾的脚放在被子外边，因为在被子里面脚一暖和就会疼痛的。