手伤到筋了怎样好的快

手伤到筋了可通过饮食调理、按摩、热敷等方式进行调理，建议患者在医生的指导下进行治疗。

1、饮食调理：手部扭伤筋，可在饮食中多吃一些高蛋白食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物，要多样进食均衡营养。

2、按摩：如果是软组织损伤引起的，可通过按摩的方式进行缓解，不仅可以缓解局部的血液循环，还可改善疼痛的情况。

3、热敷：如果是肌腱拉伤，可通过热敷的方式进行调理，可改善手伤到筋的症状。

除此之外，如果是韧带损伤等原因引起的筋疼痛，建议在医生的指导下使用手术等方式进行治疗。