近视眼睛凸出怎么恢复

无论是对于正处于学习阶段的青少年，还是对于整天盯电脑屏幕的上班族人士，近视现象一直以来是一个不容忽视的眼部健康问题。特别是最近几年，随着拇指族人群数量的激增，人们使用手机的频率也越来越高，由此产生了许多的近视眼患者。有的人佩戴近视镜后眼珠就会很明显地凸出来，而有的人这种情况就不明显。

一、近视后眼球突出一般有两种原因

1.一种情况是近视眼本身造成的。

2.另一种情况是戴上眼镜后造成的视觉假象。

二、近视后眼球突出也会因人而异

近视本身会使我们的眼轴距变长，从而有可能让眼球变凸。但是我们的眼眶是有一定空间的，眼轴拉长之后，如果后面的空间足够大的话，会觉得这个人眼球向前凸得不是很明显;但如果眼眶空间比较小的话，眼轴拉长之后，就会觉得向前凸得比较明显。这也是为什么有些近视的人眼睛突出明显，而有些人即使度数比较深依然不是非常明显的原因。

三、视觉外观的假象

除了近视眼本身会导致眼睛变形以外，还有一种情况只是一种视觉外观的假象。由于近视眼镜是凹透镜，所以戴眼镜的人眼睛看上去会变小，他们的眼睛凸起或者凹陷的感觉都会缩小;当摘下眼镜后，就会感觉明显放大，所以眼球看起来会比戴眼镜时凸起。这也是为什么很多人都觉得戴眼镜时间一久就会觉得眼睛变形的原因。

四、近视眼引起的轴性眼突是否可以缓解

眼睛一旦突出很难缩回到原来的状态,已经造成的眼球外凸一般没有办法来矫正了，最有效的补救措施就是避免近视度数再加深，比如平时就要纠正不良用眼习惯，让眼部多休息，不要长时间盯着电脑、手机，注意时不时地眺望远处，让眼部得到放松，劳逸结合。

五、哪些食物对眼睛有好处

1.菠菜

菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。

2.维生素C水果

像猕猴桃，橙子，枸杞子等这类富含维生素C的水果。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。

3.豆制品

豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸，植物性雌激素，维生素E和天然抗发炎剂。豆奶，黄豆，大豆乳酪这类豆制品有益眼睛健康。橄榄油和谷类食物等富含维生素E的食物同样有益于你的眼睛。