野生刺玫果泡水喝有什么好处
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野生刺玫果也叫野蔷薇,它的营养成分比较丰富,可以用野生的刺玫果来泡水喝,有补充维生素C、促进消化等功效。不过要注意适当饮用,避免喝得太多。
1、补维生素C:野生刺玫果维生素含量丰富,其中维生素C含量非常高,而且含量远远超过一般的水果、蔬菜。用野生刺玫果泡水喝,可增加体内维生素C的含量,促进铁、钙、叶酸等在人体内的利用,也能促进胶原蛋白的合成,有可能使面部色素得到改善,有助于皮肤美白,但是效果有限;
2、增进消化:野生刺玫果含有人体所需的多种微量元素和矿物质,其中维生素A、维生素E等能增强肠胃的吸收功能,维生素C对胃黏膜也有保护作用,能促进消化,改善胃肠功能。吃野生刺玫果泡水喝可以缓解便秘、食欲不振、腹泻等消化不良症状,但是不能用药。
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