吃葡萄籽可以解决爆痘问题吗？

许多人都知道葡萄籽具有很好的抗氧化效果，起到美容养颜的效果，那么，吃葡萄籽可以起到解决爆痘的问题吗？在利用葡萄籽当中的抗氧化物质结合一些祛痘的产品可以很好的解决爆痘的问题。现在研究表示，长时间的吃葡萄籽可以很好的让身体当中的内分泌处于平衡。

准确的说，葡萄籽最大的作用是清除自由基，而自由基是衰老的根源，所以现在一般都说它抗氧化，抗衰老。

事实上，自由基不仅会导致皮肤衰老，更是很多疾病的元凶，就是因为它最大的爱好——氧化。

现在市面上的葡萄籽胶囊主要成分是原花青素OPC，国内的还会一般加入维E，所以很多吃葡萄籽的小伙伴也会说皮肤会变白，斑变淡之类的，国内名气比较大的有体恒健，姿美堂，葡萄籽胶囊里面都有加维E，按性价比来看的话体恒健更高一些。

说实话葡萄籽胶囊的功能真的是蛮强大的，原花青素的抗氧化性非常强，很多人都听过维C、维E美白，番茄红素抗氧化，但是原花青素的效果是维C的30倍，是维E的50倍，虽然不如番茄红素抗氧化性强，但是原花青素是水溶性的抗氧化剂，番茄红素是脂溶性的，所以原花青素的应用更广一些。

（ps：水溶性的抗氧化剂意思是原花青素在水中可以发挥作用，而脂溶性的抗氧化剂是说必须在有机相中溶解才能发挥作用，但是人体内大部分都是水，所以原花青素被人体吸收后可以直接发挥作用）

说一下葡萄籽比较主流的几个作用。

抗氧化（抗衰老）

这个是认可度比较高的，也是很多的葡萄籽胶囊保健品所宣传的一个功效。作用原理主要是原花青素通过与自由基结合，防止自由基去氧化破坏其他的细胞，使皮肤与身体组织内的细胞都正常发挥作用，正常代谢。

美白，淡斑

葡萄籽还被传有美白的功能，事实上是这样的，像体恒健这样的牌子的葡萄籽胶囊，它里面也添加了维E，维E具有美白淡斑的功效，但是维E在体内容易被还原，很难发挥它的作用，而与葡萄籽协同的时候，葡萄籽可以保护维E在到达有效部位之前不被氧化，保证维E能发挥它的作用。

防晒

葡萄籽的防晒作用体现在它对酪氨酸酶的抑制作用上，酪氨酸酶是合成和转移黑色素蛋白的必须物质，当酪氨酸酶的活性被降低时就会大大减少黑色素蛋白的合成和转移，所以皮肤不会容易被晒黑。（紫外线强度大时需搭配防晒霜，葡萄籽无法防止被晒伤）

预防过敏

葡萄籽胶囊预防过敏是因为它可以抑制过敏因子”组胺“的释放，所以表现出来就是缓解了过敏症状，改善了过敏体质。

预防心脑血管疾病（慢性病）

葡萄籽胶囊预防心脑血管疾病的原理同抗氧化类似，血管中有两种胆固醇，其中低密度脂蛋白胆固醇容易被自由基氧化，生成一种泡沫状物质，附着在血管壁上，久而久之就会形成血栓，堵塞血管，发生意外。原花青素OPC是目前应用最为广泛的清除自由基的物质，自然可以预防血管内的低密度脂蛋白胆固醇被氧化，从而防止意外的发生。

葡萄籽胶囊是可以延缓衰老的，从它的作用原理上就可以看出来。氧化是衰老的根源，自由基是氧化的罪魁祸首，而原花青素是清除自由基最有效的物质，所以它是能够抗衰老的。但是在选择葡萄籽胶囊品牌的时候要慎重，不要选择三无产品且要在正规渠道购买。