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香蕉当中含有较丰富的维生素C，维生素a，蛋白质膳食纤维碳水化合物等营养元素，适当的进食可以补充身体所需要的营养物质，对身体的健康比较有利。
香蕉属于平时生活中比较常见的一种水果，还有的营养物质比较多，在使用后能够促进胃肠道蠕动，同时还可以起到缓和胃酸刺激的作用，在一定程度上能够保护胃黏膜，促进食物的排出，预防便秘情况的发生。
香蕉当中也含有血管紧张素转化酶抑制的物质，经常吃一些橡胶，还可以预防血压升高。
答 回首恨伊人〃问#怀孕以后经常出现小腿抽筋的症状，医生说是缺钙，所以我就一直在吃钙片，我想知道吃了钙片之后可以吃香蕉吗？大众养生网小编解答：钙元素是人体不能缺乏的
答 苛惜丶迩卟懂_问#我平时特别喜欢吃香蕉，但是最近天气比较冷，而我大姨妈又来了，所以我就买了香蕉片，不知道，在月经期能不能吃香蕉片？大众养生网小编解答：很多人都认
答 相隔两地问#我知道早餐的时候是非常重要的，我这个人平时的时候就想要吃早餐吃得好一些，香蕉牛奶燕麦片应该要怎么做呢？大众养生网小编解答：先将鲜奶煮开，之后将香蕉切
答 陌上花、落败问#我平时都是吃香蕉的，因为我听说吃香蕉能减肥，但是最近我例假来了，我只能吃香蕉片了，所以我想知道吃香蕉片能瘦身吗？大众养生网小编解答：很多人认为吃
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即