杜仲雄花茶的做法和功效作用

对于中药常有研究的人肯定知道杜仲这味药材，杜仲有丰富的养生作用，因此在家里自己制作些杜仲茶来养生也是非常不错的选择。杜仲雄花茶就是一种良好的补身茶饮，制作方法较为简单，对于需要通过杜仲补身的人就可以尝试这款杜仲雄花茶。

一、杜仲雄花茶的做法

主料：杜仲5g，雄花5g；辅料：山楂干适量

步骤：

1.准备好雄花杜仲山楂干。

2.将杜仲和山楂干洗净。

3.沥干水分。后加入雄花。

4.倒入开水，第一杯水倒掉。

5.将过滤的雄花杜仲山楂倒入茶壶中。

6.85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。

二、杜仲雄花茶的功效作用

1、调节血脂的功效

经研究用杜仲树叶经过科学加工的杜仲茶具有明显的调节血脂的功效。

2、降压作用

经试验总有效达92%以上。

3、减肥作用

连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知，连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg。

4、补肾作用

中国古代著名的医药学家李时珍所著《本草纲目》记载“杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老”，杜仲列为中药上品已有2000多年的历史。

5、保肝作用：

杜仲茶能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏;

三、杜仲雄花茶的饮用方法喝法

1.取茶：5克-10克

2.冲泡：85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。

3.酌饮：保健量：15-25克/天;治疗量：30克以上/天

4.说明：每泡反复冲泡不宜超过3次。