鼻子干燥怎么治疗，这几招缓解干燥
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一到冬天屋里有暖气就会觉得特别干燥,尤其是鼻子,如果经常感到鼻子干燥,可适当增加室内湿度,也可以用温水洗鼻子,要多喝水,多吃蔬菜水果,饮食要清淡。
1、在空调房间内增加了空气湿度鼻子干燥的人,一定要放置加湿器。空调室由于温度较高,水份都被烘干,鼻腔呼吸时,热气会将鼻黏膜的水份带走,使鼻黏膜变得干燥。若停留太久,也会导致鼻黏膜破裂出血。
2、吸气感觉鼻子干疼痛时倒一杯热开水,把鼻子凑过来,深呼吸几次,吸进水汽后,热蒸汽的湿气会润湿鼻黏膜,缓解干燥疼痛的症状。
3、温开水洗鼻子,除了吸气外,直接用温水润湿鼻子也是可以的,不过在用温水洗鼻子时,要注意不能呛到。
4、带着小小的喷雾器,你可以在包里放一个通常用于喷保湿水的喷雾瓶,在里面装上干净的白开水,滴一滴玫瑰精油,感觉鼻腔在20-30厘米的距离,隔着鼻子20-30厘米的地方,既能给面部做保湿,又能润湿鼻腔。
5、棉花棒浸湿鼻腔后,取干净棉签,沾上温水,伸进鼻腔,轻轻擦拭干燥的鼻腔,就能很快缓解鼻干燥(注意擦不深)。亦可仰着头,用棉签沾水,滴入鼻腔,让水滴顺流下来润湿鼻腔。
6、鼻干燥鼻子干燥疼痛,饮食方面要注意多饮水,多吃新鲜果蔬。饮水能补充人体水分,还能促进身体代谢,加速炎症的消退。大量食用果蔬可以补充维生素,促进破了鼻黏膜伤口的愈合。
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