沒有愛的家问#最近我妈妈特别喜欢喝小米红枣粥，所以连带着我也应该跟他一起喝，但是我不喜欢喝小米红枣粥，小米红枣粥，有什么样的功效？

大众养生网小编解答：

小米红枣粥能够补女人的气血对于一些气血虚弱的女生来说是非常好的补品，而且小米里面有大量的粗纤维，还有一些其他米没有的一些氨基酸，所以对于人体来说适当的吃一些小米对身体是有好处的平时应该多吃一些这一类的五谷杂粮，这样才能够使你的身体达到一个比较健康的状态。红枣汁可以给女生补血，如果你身体比较虚或者水瓶是属于评选的状态的话多吃一些红枣也是有好处的。