养

大众养生网

枸杞桃仁鸡丁的做法

2015-04-06 15:47:06
王才盈
王才盈

生活中常见的佳肴有很多,对佳肴在选择上,可以根据自己喜爱进行,不过为了吃的健康,在佳肴吃之前,也需要对它的各方面进行认识,这样吃的时候才能够放心,枸杞桃仁鸡丁是很多人喜爱吃的,这类食物营养价值很高,而且枸杞本身对人体就有很大帮助,对枸杞桃仁鸡丁做法怎么样呢?

枸杞桃仁鸡丁做法:

主料:鸡肉600克

辅料:核桃150克,枸杞子90克,鸡蛋200克

调料:盐20克,味精2克,白砂糖20克,胡椒粉4克,香油20克,淀粉(豌豆)15克,黄酒20克,猪油(炼制)100克,大葱20克,姜20克,大蒜(白皮)20克

制作方法

1.枸杞择洗净,核桃仁用开水泡后去皮,淀粉加水调成湿淀粉,葱姜切末,待用。

2.鸡肉切成1厘米见方的丁,用食盐、味精、白砂糖、胡椒粉、鸡汤、芝麻油、湿淀粉对成滋汁待用。

3.将去皮后核桃仁用温油炸透,加入枸杞即起锅沥油。

4.锅烧热,注入猪油,待油五成热时,投入鸡丁快速滑透,倒入漏勺内沥油;锅再置火上,放50克热油,下入姜末、葱末、蒜片稍煸,再投入鸡丁,接着倒入滋汁,速炒,随即投入核桃仁用枸杞炒匀即成。

枸杞桃仁鸡丁的制作要诀:

本品有油炸过程,需备猪油约200克。

通过对枸杞桃仁鸡丁的做法认识,在制作这样佳肴的时候,可以按照以上步骤进行,它的制作时间并不是很长,不过制作的时候,也要注意火候一定要掌握好,这样制作出来的枸杞桃仁鸡丁,味道才会更加好吃,同时也利于身体消化。