现在各种疾病的发生极为普遍，为了大家的健康，今天给大家推荐一种对身体非常有好处的一种生活中的小偏方山萸肉粥，它可以帮助我们调理身体，使身体的各个生理系统更加协调工作。

山萸肉粥

【来源】《粥谱》

【原料】山茱萸肉15～20克粳米100克白糖适量

【制法】先将山茱萸洗净，去核，再与粳米同入砂锅内煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。

【用法】每日1～2次，3～5天为一疗程。

【功效】补益肝肾，涩精敛汗。适用于肝肾不足、带下、遗尿、小便频数等。

【宜忌】发热期间或小便淋涩者，均不宜食用。

本文说了这么多，那么大家对于山萸肉粥这种偏方记住了多少呢？其实它都是用生活中我们很熟悉的一些食材做成的，有需要的话大家不妨试一试。