牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶与大米煮成粥可以起到防病治病的效果。所以说，牛奶粥具有很好的养生功效。

材料：

鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。

做法：

1、先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。

2、早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。

功效：

可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。

以上就是关于牛奶粥的做法介绍，大家可根据自已的喜好，把牛奶和其它食物搭配一起食用，但是请记住哪些食物不能与牛奶搭配食用。