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内关穴

  • 简介
  • 取穴方法
  • 按摩方法
方承康|主任医生中医科三甲

南昌大学第一附属医院


内关穴,经穴名。出《灵枢。经脉》。归属:手厥阴心包经,为本经络穴,又是八脉交会穴之一,通于阴维脉,别名:阴维穴。


位置


在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。


作用


帮助入眠,可调节自律神经,抒压/解除疲劳,改善胸痛、心悸、盗汗,舒缓腹胀感,缓解治疗头晕、心痛、晕车等。


主治


心痛,心悸。


配伍


1、配大椎穴、肺俞穴、肝俞穴、天突穴、肩井穴等治气短。 2、配膈俞穴、胃俞穴、中脘穴、足三里穴、内庭穴治呕吐。


理疗方法


按摩、针灸

方承康|主任医生中医科三甲

南昌大学第一附属医院


取穴方法


先对比患者两个大拇指宽度的距离(2寸),腕横纹上2寸,尺骨与桡骨之间

方承康|主任医生中医科三甲

南昌大学第一附属医院


按摩方法


以指柔为主每次按摩五分钟,每天两次