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卵磷脂降胆固醇的方法有哪些呢

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通过饮食及药物来降低胆固醇,可以达到控制卵磷脂的效果。

大豆制品含有大量的蛋白质和卵磷脂,食用后可补充身体所需的营养物质,对胆固醇有一定的作用,可促进身体新陈代谢,从而达到降低胆固醇的作用,在饮食调理期间,如果胆固醇没有得到改善,就需要到医院做检查,在医生的指导下服用含有卵磷脂的药物来治疗。

当降低胆固醇的时候,要改善生活习惯,可以适当做一些有氧运动,比如跑步、跳绳、打球等。

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