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1.来自肌肉筋腱，由多种原因引起的臀肌及其筋膜纤维变性、挛缩，引起髋关节功能受限。就是所谓的臀肌挛缩或者叫GMC。目前据我所知能做的医院很多。均经手术松解、挛缩条部分切除治疗，治愈率在%以上。或者是跟腱短，不可拉伸。前一种通过手术，后一种通过锻炼。都不可段时间解决。
2.来自骨骼，足部骨骼畸形(主要是距骨)。原因：()遗传因素;(2)先天性;()足部外伤或慢性劳损。根据你的情况可能这属于这种遗传病。根治的方式是整形手术，而且花费较大。
双膝夹书本运动。①坐在椅子上，两腿伸直并夹紧，在踝关节上部(小腿下部)夹一本厚薄适宜的书、坚持在数分钟时间内不让书本落下。练习时可在膝关节下沿扎一根绳子，这样效果更好;②直立，双脚并拢，在双膝间夹书本，做下蹲起立运动～20次。要求下蹲起立后，书本不能掉地;先用厚书本，渐渐换薄，直到能夹得住一张纸为准。以上两个动作重复练习，组数不限。
答 如果女孩子脚上肉多的话就会给人一种很笨重的感觉。首先用两手抓住脚，然后用大拇指熟着脚背的骨头顺摸，从大脚趾一直到脚踝，每一个脚趾都这么做。其次，按摩脚趾，用拇指
答 双腿双脚发麻的是日常生活中经常都会遇到的情形，导致双腿双脚发病的病因复杂，除熟悉的腰椎病、糖尿病周围神经病或者神经营养障碍、血管疾病会造成双腿双脚发麻外，末梢神
答 主要的原因包括1，糖尿病，患有糖尿病的人很容易出现手脚麻木的症状。所以，只要平时生活中发现自己身体某一部分出现了麻木、酸痛的症状，那么就建议去医院检查一下血糖，
答 首先自己在平时生活中要注意自己鞋袜的选择，首先自己学着选择一定要选择适合自己脚掌大小的，穿着舒适的鞋子才不会磨损自己的脚，其次要注意自己袜子选择透气较为材质好的
答 根据你现在情况考虑是因为身体缺钙引起的症状，我们建议您最好是要到医院里面体育抽血检查一下，在确诊之后呢再进行对症的治疗，建议您到医院检查之后可以服用葡萄糖酸钙口
答 一般来说对于身体局部部位增肥或者减肥难度都很大，比如说面部减肥，双脚增肥等。因为我们身体是一个整体，一般想要增肥的话脂肪优先堆积的是我们的腹部和躯体，其实生活中