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1.搓腹能有效缓解胀气
肠胃有胀气的时候,可以用手揉肚子,顺时针或者是逆时针的揉,这样可以有效的促进肠胃蠕动,可以把气体带出体外,比如放屁等,这样可以把气体带出体外,缓解胀气的症状。
2.柑橘皮泡茶缓解肚子胀气
有胀气的症状可以用柑橘皮泡茶喝,这样可以有效的去除肚子胀气的症状。
3.清油或薄荷油在胃部使用
在腹部涂上清凉油或薄荷油。
4.食用香蕉减轻胀气
平时肠胃不好的时候,医生建议大家多吃香蕉,香蕉可以促进肠胃蠕动,当肚子胀气的时候,建议吃香蕉帮助排气。
5.食用排气食品
建议食用有排气作用的食物,如山楂、金桔、芹菜、橙子、茴香等。
6.这些都是由于生理原因引起的胀气的处理,如果是生病引起的,也必须及时到正规医院进行治疗。平时进食一定要充分咀嚼,可以有效减少胀气的发生。
答 小腿肚子酸胀的原因有三点，一点是长期不运动突然运动量过大，导致肌肉处于紧张的状态引起的酸痛，二点是小腿不安综合征，是和腿部的血液供应不足引起的，是活动量太少了，
答 够坏才男人ゝ问#这段时间总感觉肚子里面有气，特别是吃完饭后，就感觉肚子特别胀，几个小时都没有好，这有什么解决的办法没有？大众养生网小编解答：肚子胀气一般都是因为
答 先森_俄耐沵问#最近这一段时间我的肚子比较胀，然后感觉里面有气还不出来，也不知道怎么办？也不知道是什么原因引起的，有没有什么好的方法能够改善一下呢？大众养生网小
答 敷衍怎麽演。问#老婆生完孩子以后就感觉自己的肚子里面有胀气，然后就老是说肚子不舒服，不知道应该怎么办了。产后肚子有胀气应该怎么办啊？大众养生网小编解答：产后肚子
答 过错又错过问#我昨天晚上喝了很多啤酒，喝完啤酒之后我就觉得肚子一直都是胀胀的，一直都消化不了，很难受，不知道要怎么办才好呢？大众养生网小编解答：如果是因为过量饮
答 一季、又一寂问#我最近肚子总是很胀，一按感觉里面全是气，这是怎么回事，气体怎么跑进肚子的，肚子都疼死了，我应该怎么办，需要怎么缓解？大众养生网小编解答：肚子不通