运动后腿关节疼怎么办
运动后腿关节疼,一般可通过冷敷,局部按摩,拉伸运动方式进行缓解,具体可根据患者自身情况选择。
1、冷敷:所以对腿部起到一定的镇静效果对于出现的运动后腿,关节疼痛也会起到一定的缓解。
2、局部按摩:局部按摩通常可以缓解肌肉酸痛,对运动后腿关节疼痛也可起到一定的缓解。
3、拉伸运动:患者可在专业人士的指导下,通过拉伸筋骨的方式缓解关节疼痛。
除上述方式外,患者也可在专业医生指导下,通过服用布洛芬片或艾瑞昔布片等药物改善。
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