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心脏不好的人吃什么水果好

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苹果:苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。

香蕉:香蕉钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

樱桃:樱桃能帮助人保护心脏健康。

黑莓:同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的4倍多,对心脏健康有帮助。

紫葡萄:其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。

随着人们压力的增大,越来越多的人出现身体不适,甚至还有的人出现心脏不好的状况,这样就会影响到健康,甚至是生命,然而水果中所含的一些营养也是心脏病人需要的,那么就需要在生活中进行补充比较得好。

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