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恶心想吐吐不出来需要合理膳食、运动锻炼、口服药物等方式进行改善。
1、合理饮食：恶心想吐吐不出来，需要注意合理饮食习惯，尽量选择吃一些比较清淡类的食物和水果。
2、运动锻炼：在平时也要适当的进行一些有氧运动锻炼，比如散步或者跑步等能够增加肠胃蠕动，从而可以缓解恶心呕吐的现象。
3、口服药物：如果是由于消化不良引起的症状，需要在医生指导下合理使用促进消化的药物进行改善，比较常用的药物有健胃消食片、健胃消食颗粒、乳酶生片等。
除了以上比较常用的治疗方式以外，也可以通过按摩来缓解。
答 住持，請留步！问#今天下午开始就感觉到心里难受，恶心，但是想吐却吐不出来，还有头晕的症状，感觉天旋地转，这是什么原因导致的呢？大众养生网小编解答：出现头晕、恶心
答 别跟我说爱问#这段时间身体莫名其妙的不对劲了，有时候饭后就会有点恶心想吐的感觉，但是又吐不出来，就是干呕。我吃饭的量也有所下降，这是怎么回事呢？大众养生网小编解
答 错过の花开问#最近应酬多，经常喝酒，今天喝酒之后想吐又吐不出来，感觉特别的难受，头晕，喝酒后恶心吐不出来怎么办才好呢？大众养生网小编解答：喝酒以后吐不出来是通常
答 笑着好好活问#我每次催吐的时候用了很多的方法，但是怎么吐也吐不出来，不知道是怎么回事，所以我想请问一下催吐吐不出来应该怎么办？大众养生网小编解答：如果你感觉非常
答 太多不可能问#有时候因为应酬，喝酒喝的太多了，胃难受的厉害，但是一直反胃却吐不出来。这时候应该采取什么措施来缓解呢？大众养生网小编解答：当人们喝得太多的时候，就
答 殘落的悲劇问#最近不知道怎么回事总是有些恶心的感觉，但是总是吐不出来，不知道自己是怎么了，想知道这到底是怎么回事？引发的？大众养生网小编解答：出现恶心吐不出情况