手腕扭伤怎么护理呢

大家都知道，通常手腕遭扭伤之后都是会出现不一的发红，局部肿胀，疼痛的程度是大不一样的，如果疼痛较为严重，说明韧带已经受伤了，这个时候如果我们的治疗以及护理不当，对关节部位就会造成损失，可能会留下后遗症的。

1、处方：鲜土牛膝，食盐，用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。

2、处方：栀子、乳香 用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用。

3、如果有继续肿胀的情况，立刻找冰块冷敷加压（加压的意思就是稍微紧一些，但是一定随时注意观察手指尖的皮肤颜色，跟正常的手指尖颜色对比，不同颜色时，立刻解除包扎）包扎，在冬天，半小时足够。

4、如果有持续红肿、疼痛、或变形情况，必须尽快就医。