肠胃不适吃什么较好
肠胃不适易消化食物比较好,例如小米粥、蔬菜粥、红枣粥等,这些食物可以使营养快速吸收,还可以避免肠胃不适。
1、小米粥:小米粥是属于异常胃的,食物可以达到滋阴和养血作用,在肠胃不适时,可以适当的吃一些小米粥调理。
2、蔬菜粥:蔬菜粥一般是由于南瓜、青菜小米等食物一起熬煮后的粥,里面富含维生素和维生素c可以达到补充营养效果,还可以防止便秘,在患有肠胃不适时,可以适当喝一些蔬菜粥。
3、红枣粥:肠胃不适时也可以喝红枣粥,红枣粥可以达到养胃作用,还能补充体内的气血。
除此以上饮食也可以适当的吃一些健胃药物,可以听从医生指导,服用奥美拉唑、西沙必利片等药物。
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