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憋气一般情况下可以锻炼肺活量，具体的效果并不完全相同，如果想要锻炼肺活量，最好有专业的医师指导，采取个人相对比较适合的方法来锻炼。
肺活量是用于检测肺功能的一项重要指标，通过肺活量检测肺组织的体积，胸腔的大小，通过憋气能够起到一定的锻炼目的，帮助增加呼吸力量，在做憋气锻炼肺活量时要掌握正确的方法，如果过度的憋气，反而对于身体会造成一定的损伤。
憋气锻炼肺活量如果效果并不是特别明显，也可以选择通过其他的方法锻炼肺活量，比如跑步、游泳、打篮球等，或者还可以适当的做一些扩胸运动。
答 胸口憋气难受是日常生活中的常见情形，导致胸口憋气难受的原因很多，除心肌缺血、冠心病等心脏疾病导致胸口憋气难受外，支气管炎、感冒等导致胸口憋气的情形也不容忽视。不
答 不寐倦长更问#最近一段时间听人说孕妇憋气的话会对胎儿不好，以前没有了解过这些所以不是很懂，而且正好嫂嫂怀孕了所以想了解更多，请问孕妇脾气会对胎儿造成什么不良影响
答 胸闷憋气建议到正规医院进行检查治疗。一般来说，胸闷憋气与腰椎病有一定的关系。检查这种疾病要找神经内科医生看。治疗这种疾病的医生都会给开一些丹参，尼莫地平，脑灵素
答 针对你所描述的，建议应该去正规的医院做一下心电图，检查看是否与心脏有一定的关系。如果没有关系，那么就应该进一步确定是怎么引起的。一般来说，这种疾病是与你的食道炎
答 光荣、交白卷问#我只要是生气或者运动，就感觉胸口那里有些憋气，有时会感觉喘不上气。我担心自己的心脏出了问题，应该怎么进行治疗？大众养生网小编解答：患者出现有憋气
答 胸闷憋气是一种常见的现象，很多人都会有这样的感觉。对于胸闷憋气的问题，解决方法有很多，具体还是要看你胸闷气喘的原因，如果是空气的原因，那么建议你去户外多呼吸些新