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经期的女性可以适当的多吃富含维生素以及蛋白质的食物，能够提高身体的抵抗力。
女性在月经期间可以适量的吃猕猴桃、西红柿、橙子等维生素含量比较丰富的食物，能够促进营养物质的吸收。还可以适量的吃鱼肉、牛肉、鸡肉等富含蛋白质的食物，能够补充身体所需的营养物质，还可以提高身体抵抗力。
如果患者在月经期间出现痛经或者经量比较少的情况，也可以遵医嘱服用逍遥丸或者益母草颗粒当调经的药物进行调理。女性月经期间要避免过度劳累，还要做好保暖工作，避免着凉会引起身体出现不适症状。
答 雨季、莫忧离问#我平时的体质就是比较虚弱的那种的，最近几天总是有点贫血的表现发生了，听说吃阿胶糕不错的，可是现在来例假了不知道还可以继续吃阿胶糕吗？大众养生网小
答 雨打芭蕉残问#最近家里弄了一些羊肉汤，但是很不巧的是我来了月经，想知道来月经的女性能不能够喝羊肉汤呢，会对身体造成影响吗？大众养生网小编解答：女性在月经期间还是
答 七彩氺餹粿问#这几天我来了大姨妈可是我还是想要吃鱼，想知道在经期的女性如果选择吃鱼，对于自己的身体有没有什么损伤呢？大众养生网小编解答：在经期吃鱼是非常好的，因
答 枫叶的季节问#这几天因为来了大姨妈，所以非常的懒不想出去吃饭，所以买了一些泡面存在家里，想知道经期如果吃泡面的话对身体有影响吗？大众养生网小编解答：经期适当的是
答 经期后可以经常吃一些阿胶，家中含有丰富的微量元素能帮助很好地起到益气补血的作用，另外平时也可以多吃一些红豆或者是红枣煲的汤，红豆红枣中含有丰富的维生素和大量的微
答 煞笔就煞笔问#我平时比较喜欢吃一些酸性的食物，有时候吃菠萝蜜是很多的，可是现在来了月经了。不知道还可以继续吃菠萝蜜好不好呢？大众养生网小编解答：女性在月经期间，