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大量喝水对肾脏有什么伤害呢

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大量喝水对肾脏可能会增加负担,还会伴随着呼吸困难以及身体浮肿等表现,在日常生活中要避免过量饮食。

通过多喝一些温开水,能加速人体的新陈代谢,还可以缓解便秘的症状发生,每天需要喝2000毫升左右的水可以维持身体的运转。如果是每天大量饮水超过了2000毫升,可能会给肾脏功能增加负担,还会伴随着身体出现水肿的表现,严重时会伴随着呼吸不畅以及呼吸困难等症状。

平时在生活中可以适当做一些有氧运动,增强自身的体质,也可以适当喝一些温开水,加速身体血液循环。

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