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一般情况下，牙龈长期发炎的护理方法可以通过调整饮食，保持口腔卫生，多注意休息等方法进行改善，缓解牙龈发炎的现象。
1、调整饮食：可能是由于饮食不当导致的，建议在平时日常生活中以清淡易消化食物为主，不要吃坚硬的食物。
2、保持口腔卫生：可能是由于不注意卫生导致的，建议在平时注意保持卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。
3、多注意休息：可能是由于不良的生活习惯导致的，建议在平时养成早睡早起的习惯。
另外除了这些方法，还可以通过口服药物等方式进行改善，比如头孢克肟胶囊，青霉素v钾片等缓解发炎的症状。
答 如果是由于上火引起的牙龈发炎，那么建议可以多吃一些清火的食物，效果会更好。这样，火气就下去了，牙龈也会随之起到很好的作用。这里给大家讲一些我们平时生活中常见的可
答 口服可以吃一点甲硝唑之类的消炎药，外用，我们可以取适量云南白药，用热水调成糊状，敷在牙龈和龋洞上，拿几粒六神丸或生姜放在痛的地方咬紧牙关，即可止痛。除了日常多喝
答 孕妇牙龈发炎肿痛是一种很正常的现象，很多女性在怀孕期间都会发生这种情况，因为女性怀孕了生理上发生了一下变化，还有常吃酸食导致的，首选就算疼痛也不能服止痛药，早上
答 ﹏散发弄扁舟Ｘ问#在做完牙龈翻瓣术术后，感觉自己的牙齿都在松动，而且牙龈也变得很少，不知道是怎么回事，请问牙龈翻瓣术术后应该怎么调理？大众养生网小编解答：根据你
答 人体的胃火过盛很容易引起牙龈发炎，使得牙龈红肿，严重的还不能张嘴，尤其是吃东西的时候，会疼痛的严重，同时还会明显闻到嘴里的臭味，感觉到口苦，舌苔也会发黄。平时尽
答 羊肉是性温的一种食材，在西北地区很多人都常吃。特别是在火锅中的涮羊肉是很多人都喜欢的。但是对于孕妇来说要考虑到胎儿的因素，尽可能的要控制羊肉的摄入量，并且不能太