情绪低落嗜睡是什么原因
情绪低落嗜睡有可能是睡眠不足、生物节律紊乱等因素导致,也有可能是神经衰弱等导致。
1、睡眠不足:如果接触的环境不好,工作压力比较大,精神紧张可能会影响到睡眠质量,出现睡眠不足,有情绪低落嗜睡的不良表现,因为大脑和身体没有得到充分休息。
2、生物节律紊乱:平时经常倒班、出差、熬夜等发生了睡眠节律紊乱,可能会影响到睡眠质量,出现情绪低落嗜睡。
3、神经衰弱:情绪低落嗜睡可能是神经衰弱导致,应该听从医生指导口服丁螺环酮片、地西泮片等治疗。
除以上原因,不排除是更年期导致。
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