肩袖损伤康复训练有用吗

1.保守性治疗

对受损肌腱要充分休息,同时要加强健侧肩部肌肉的锻炼。病人应避免做推压动作,而用牵拉活动代替。可以用膏药外用药物治疗。如果疼痛比较严重,可以口服非甾体类消炎止痛药。

2.手术治疗

如肩袖撕裂严重,或经保守治疗3~6个月效果不佳,则需手术治疗。

由于关节镜技术的发展,目前大多数采用关节镜下微创治疗肩袖损伤,效果良好。局部严重撕裂或病情不严重者,可行小切口开窗手术修复损伤的肩袖。

这种疾病多发生于40岁以上,尤其是重体力劳动者。受伤前肩部无症状,伤后有一时性疼痛,隔日疼痛加重,持续4~7天。病人不能自动使用患肩,大结节在上臂伸直肩关节内旋、外展时,肩峰间有明显的压痛。肩袖完全断裂时,由于失去对肱骨头的稳定作用,会严重影响肩关节外展功能。当肩袖部分撕裂时,患者仍能外展上臂,但疼痛弧度在60°~120°之间。

肩袖损伤患者在肩部承受重物时最好不要承受,如果心脏不能使肩袖部分受到损伤,应该马上用冰块冷敷来缓解,之后要到医院检查,如果是平时有运动的朋友,那么肩袖损伤后一定要做好热身运动,否则就会再次发生肩袖损伤。